Inteligencia Emocional
Es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y las de los demás de una manera efectiva para tomar decisiones complejas y resolver conflictos de una forma positiva. Es una habilidad que puede desarrollarse con práctica y dedicación y que mejora la calidad de vida y aumenta el éxito en todos los ámbitos
Componentes clave
1. Autoconciencia emocional
2. Autorregulación emocional
3. Motivación
4. Empatía
5. Habilidades sociales
Beneficios de la inteligencia emocional
1. Mejora la autoconfianza y autoestima
2. Facilita el estrés y ansiedad
3. Fortalecer la relaciones personales
4. Empatía y comprensión
5. Resolución de conflictos
Desarrollo de la IE
1. Autoconciencia
2. Regulación de las emociones
3. Cultivar empatía
4. Habilidades sociales
5. Motivación
A quién va dirigido
Va dirigido a aquellas personas que desean caminar con éxito en la vida personal de una manera saludable y así poder relacionarse de una manera más confortable y con mayor seguridad.
